投球速度アップの秘訣−ジョニー黒木のトレーニング法
＞＞球速アップの秘密動画はココクリック
私は、現役を引退してから「ジョニープロジェクト」と称し、
日本各地においてピッチングトレーニングを
少年野球の子供から社会人にまで、
現役時代に培ってきたノウハウを伝えているのですが、
その活動を通してハッキリと言い切れる事があります(◎-◎;)！！
それは・・・・
「生まれ持った才能に関係なく
誰でも140kmの速球を投げることが出来る」と言うことですw(゜o゜)w
と、おっしゃるのは、
【ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム】DVD付を作成された
元 千葉ロッテマリーンズ黒木知宏さんです。
⇒球速アップの秘訣をココで公開中
一般的に球速アップに必要と言われているのは
走り込み、筋力トレーニングです。
このトレーニングの目的は速い球を投げる為に必要な
筋肉をつける事なのですが(^-^*)(。。*)ウンウン
一生懸命走り込んだり、
重いダンベルを担いで筋肉をつけたとしても、
それが必ずしも球速アップに繋がるワケではありません(-ロ-)ギョッ！
筋肉を付ければ球速が上がるのならば、
ボディビルダーやプロレスラーの方々は、
誰でも早い球を投げれるという事になります(-_-;)
でも、実際は違いますよねΣ(´□｀ )
また、間違った筋力トレーニングをしてしまうと、
固い筋肉になってしまいヾ(;´▽｀A``
投手として大切な柔軟性が失われてしまい、
球速アップどころか、逆に球速が落ちてしまう
危険性もあるのですΣ(-。-*)oガーン!
